Целлюлит атакует?

  • Автор
    Сообщения
  • #10773
    Картинка профиля Varvarushka
    Varvarushka
    Участник

    112     

    Когда наша, до сих пор гладкая кожа меняется: покрывается  утолщениями, напоминающими цедру апельсина, это знак того, что целлюлит атакует.


          Как правило, первые его признаки можно заметить на внешней стороне бедер, еще его любимые места – это ягодицы, живот и даже руки. Несмотря на то, что это ни в коей мере не угрожает нашему здоровью, это в значительной мере  грозит нашей психике. Потому что, как не волноваться, когда приятная на ощупь, и красивая на вид кожа становится искаженной. В довершение всего, мы не можем на это повлиять.
        Наиболее распространенные причины возникновения целлюлита -это гормональные нарушения.
        Целлюлит может появиться уже в раннем подростковом возрасте, во время беременности, и даже во время менопаузы. Неправильное питание, употребление очень небольшого количества воды, избыточный вес, недостаток движения или маленькая физическая активность – это основные причины его возникновения. К сожалению, эта болезнь часто является наследственной, а сильные эмоциональные потрясения и стресс, помогают ей развиваться.

    216

         Лицам со склонностью к целлюлиту, прежде всего, следует избегать: горячих ванн и жестких вещей. Душ должен быть теплый или летний, хорошо влияет холодный душ – он улучшает кровообращение, помогает вывести  токсины, улучшает метаболизм.

         Вредные привычки типа сигарет и кофе ухудшают кровообращение крови и ускоряют процессы, связанные с образованием целлюлита.

    Снижение веса или наоборот увеличение веса ослабляют соединительную ткань, таким образом, способствуя развитию апельсиновой корки.

        Улучшите свой внешний вид, и начните борьбу с целлюлитом!

    Наибольшей проблемой являются те изменения, которые уже застарелые, некоторых из них уже нельзя вернуть назад. Тем не менее, есть много способов, чтобы предотвратить или уменьшить эти небольшие изменения.

        Лучше всего убивает целлюлит  движение на свежем воздухе или регулярное плавание. К сожалению, в наше время мало кто может позволить себе приобрести для себя абонемент на достаточное количество времени, чтобы регулярно посещать бассейн, тренажерный зал. Остается – движение на свежем воздухе.

    Кровообращение можно улучшить путем соответствующего душа. Душ должен быть контрастный – сначала горячий, потом очень холодный и так несколько раз. Этот душ нужно принимать регулярно, утром и вечером, только тогда он принесет желаемые результаты.

    Массаж также стимулирует кровообращение,  пораженные места необходимо смазывать косметикой, предназначенной для борьбы с ним. Чаще всего это растительные экстракты морских водорослей и травяных концентратов. Применять их следует в течение 2-3 недель, каждый день. Места, атакованные оранжевой кожурой полезно растирать, используя для этой цели щетку с пупырышками или перчатку для массажа.

    Наконец, еще одна очень простая, но важная рекомендация: постарайтесь ежедневно выпивать 2 л чистой негазированной воды, желательно минеральной. Это помогает выделению токсинов из организма. Будьте красивыми!!!

     

     

    Вложения:
  • #24579
    Картинка профиля alina
    alina
    Участник

    Медовый массаж

    С древности известно, что мед обладает удивительными лечебными свойствами. Его применяют во многих народных рецептах красоты для улучшения состояния кожи и волос. Для лечения целлюлита мед применяли еще в древнем Тибете. Метод медового массажа в современной косметологии берет свое начало с древних времен.

    Эффект от медового массажа просто волшебный! Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, взаимодействуют с кожей, разогревают ее, насыщают микроэлементами, адсорбируют токсины и выводят их из организма. В результате подкожные уплотнения разглаживаются, кожа становится эластичной и упругой.

    Массаж от целлюлита сам по себе оказывает разогревающее действие, улучшает кровообращение, а при использовании меда усиливается эффект рефлексотерапии, так как кожа то прилипает к ладоням, то резко отрывается от них.

    Медовый массаж от целлюлита быстро улучшает кровообращение даже в самых глубоких слоях кожи и мышцах, усиливает лимфоток. В результате происходит глубокая очистка кожи, целлюлитные клетки растворяются и все лишнее выводится через поры кожи. Медовый массаж очень полезен для здоровья женщины в целом, так как улучшает питание внутренних органов и тканей, способствует похудению.

    Чтобы достичь желаемого результата, необходимо провести курс антицеллюлитного массажа с медом в течение месяца. Массаж следует делать через день, или 2 раза в неделю. Косметологи не советуют проводить медовые процедуры ежедневно, так как мед оказывает очень сильное физическое воздействие на кожу, это своего рода стресс для нее, поэтому необходимо выдержать некоторое время между процедурами.

    Что нужно для массажа?

    Подготовьте натуральный мед – цветочный, липовый или из любых трав, обязательно без добавок. Засахаренный или очень старый мед не подойдет. Для массажа бедер, например, будет достаточно 2 чайных ложек для одной процедуры.

    При желании можно добавить в мед несколько капель ароматических масел. Антицеллюлитным эффектом обладают лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло, можжевельник, эвкалипт, лаванда.

    На одну чайную ложку меда возьмите не более 5 капель масла или смеси масел.

    Примеры смесей для медового массажа:

    Ароматическое масло следует добавлять в мед непосредственно перед массажем, иначе испарятся его лечебные свойства.

    При использовании нескольких масел вначале следует смешать масла, а затем добавить в них мед.

    Очень эффективны для лечения целлюлита следующие смеси эфирных масел:

    1) Лимонное + эвкалиптовое + лавандовое (по 2-3 капли на 2 ч.ложки меда)

    2) Лимонное, апельсиновое, лавандовое, масло можжевельника (по 2-3 капли на 2 ч.ложки меда)

    3) Лимонное + апельсиновое (по 5 капель на 2 ч.ложки меда)

    4) Лимон + лаванда + мята (по 2 капли на 2 ч.ложки меда)

    Как делать медовый массаж

    Нанесите мед равномерным слоем на ладони. Затем массажными и похлопывающими движениями смажьте медом проблемные зоны кожи. В результате часть меда останется на коже, а часть – на ладонях. Массаж следует проводить вначале на небольшом участке тела, затем по очереди переходить на другие проблемные зоны.

    Начинайте массаж с мягких похлопывающих движений. Затем прижмите крепко ладони к телу, а затем оторвите. Постепенно ваши движения должны становится более резкими и интенсивными. Приклеивайте ладони к телу крепче, и отрывайте сильнее.

    Мед вначале впитывается в кожу. Вскоре на ладонях вы заметите белую массу, значит, мед начинает выходить из пор кожи вместе с жидкостью и вы все делаете правильно. Длительность процедуры составляет 5-10 минут на одном участке кожи.

    Затем смойте мед теплой водой с помощью мягкой мочалки. После такого массажа ваша кожа нуждается в увлажняющем креме.

    Процедура медового массажа чаще всего бывает болезненной в первые сеансы. Многие замечают после него на коже синяки. Это происходит потому, что ваша кожа недостаточно упругая и эластичная, мелкие капилляры легко повреждаются.

    Чтобы предотвратить синяки и болезненные ощущения после медового массажа, рекомендуется заранее подготовить кожу. Например, в течение недели ежедневно массируйте кожу легкими движениями после принятия душа с применением ароматических масел или питательных лосьонов, а также принимайте комплекс витаминов для укрепления кожи (А, С, Е).

    • Ответ изменён 1 год, 6 мес. назад пользователем Картинка профиля alina alina.
    • Ответ изменён 1 год, 6 мес. назад пользователем Картинка профиля admin admin.

Что Вы думаете об этой теме? Нам интересно! Напишите сообщение! (Для этого Вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться)