Как правильно приготовить овсяную кашу

Время подготовки
2 мин
Время приготовления
6 мин
Сложность
оч.прост.
Порций
1 чел
Расписание
завтрак
Опубликовано
Дата публикации
150 гр.
Овсянка
30 гр.
Изюм
20 гр.
Сливочное масло

    Как правильно приготовить овсяную кашу

    Овсянку приготовить очень легко, это наверное простейшая в приготовлении каша. К тому же это отличный способ обогатить организм ценной клетчаткой при диете или расстройствах пищеварения. Эту чудесную кашу можно готовить как в сладком варианте так и в соленом, придав ей разные вкусовые оттенки при помощи добавления различных ингредиентов: орехов, мёда, цукатов и сливочного масла. В овсянке находится довольно большое количество полезных веществ, витаминов, макро и микроэлементов, сложных углеводов. Этих веществ достаточно для нормального функционирования организма на протяжении всего дня. Как правильно приготовить овсяную кашу вы узнаете ниже. 

    1. В кастрюлю нужно налить стакан воды, и поставить её на плиту. Этого хватит для приготовления одной порции овсянки;
    2. Когда вода закипит, в нее можно бросать хлопья.
    3. Овсянку нужно довести до кипения, при этом часто помешивая её, иначе каша слипнется. Со временем, каша начнет густеть и мешать её станет трудно, это и будет сигналом к тому что овсянка практически готова.
    4. 4) Если вы хотите сделать вкус овсянки более насыщенным, можно попробовать добавить различные сторонние ингредиенты и вкусовые добавки. Например, очень вкусная каша получится если добавить грецкие орехи, арахис, изюм, курагу, цукаты, свежие фрукты потопу банана, яблок, киви или цитрусовых. Добавление сливочного масла сделает овсянку более питательной и приятно для употребления. Если хотите сделать сладкую кашу, то в нее можно добавить мед, кленовый сироп или просто сахар. Так же, можно добавить коричневый тростниковый сахар или корицу.
        
       

    Еще нет ни одного комментария, оставьте свой!

    Вы должны войти чтобы опубликовать комментарий.