Как правильно приготовить вешенки

Время подготовки
3 мин
Время приготовления
60 мин
Сложность
оч.прост.
Порций
10 чел
Расписание
обед
Опубликовано
Дата публикации
500 гр.
Вешенки
100 гр.
Масло растительное
3 шт.
. Лук репчатый
200 гр.
Сметана
5 гр.
Специи
1 горсть
Соль
1 горсть
Душистый перец
1 горсть
Зелень укропа
  • Пищевая ценность (на порцию)
    Каллорийность38.00 ккал
    Белки2.00 грамм
    Углеводы6.00 грамм

Как правильно приготовить вешенки

Что это за грибы такие вешенки ? И как правильно приготовить вешенки ? Такие  вопросы задает хозяйка  встречаясь  с такими грибами. Итак ,вешенки имеют лово статин -вещество снижающее холестерин .Эти грибы  –  природный источник статинов. Правильные вешенки имеют грибной запах ,должны быть срезаны прямо под шляпку ,на срезе белого цвета ,не ломается . Хранить необходимо в вакумной упаковке в холодильники. А теперь рецепт приготовления.Сперва нужно посмотреть есть ли желтые пяьна на гибах . У них будет не очень хороший вкус. Хороший гриб должен быть серовато-голубого цвет.

Добиться плоского животика теперь намного проще!

СУПЕР-КОРСЕТ WAIST TRAINER

  1. Эти грибочки в варке не нуждаются . Их нужно лишь промыть в воде и нарезать на небольшие кусочки.
  2. Разогреваем сковородку, вливаем масла. Порезанные грибы высыпаем на сковородку с бурлящим маслом. Как только вешенки хватятся прогреваться, начнают выделять воду.
  3. Лук надобно нарезать полукольцами. На вторую разогретую сковородку наливаем немного подсолнечного масла . Жарим лук, пока он не станет золотистого цвета.
  4. Когда вода почти полностью испарится из сковороды ,где жарятся грибы , добавляем сметану и немного поджаренный лук. Добавляем по вкусу специи и тушим около тридцати минут.
     
   

Еще нет ни одного комментария, оставьте свой!

Вы должны войти чтобы опубликовать комментарий.