«Цезарь» с курицей, видео

Время подготовки
5 мин
Время приготовления
25 мин
Сложность
простые
Порций
2 чел
Расписание
закуски
Опубликовано
Дата публикации
200 гр.
Грудка куриная
150 гр.
белый хлеб
6 шт.
Помидоры черри
1 шт.
Салат Айсберг
50 мг.
Масло раст. для жарки
100 мг.
Масло оливковое
4 шт.
Чеснок
0 чай.лож.
Горчица
0 чай.лож.
Лимонный сок
150 гр.
сыр пармезан
  • Пищевая ценность (на порцию)
    Каллорийность179.00 ккал
    Белки17.00 грамм
    Жиры11.00 грамм
    Углеводы4.00 грамм

«Цезарь» с курицей, видео

Всеми любимый, полезный, низкокаллорийный и простой салат«Цезарь». Это тот салат, что готовиться на одном дыхании и съедается с большим удовольствием. Посмотрите и видео приготовления салата «Цезарь».

Добиться плоского животика теперь намного проще!

СУПЕР-КОРСЕТ WAIST TRAINER

  1. Подготавливаем продукты...Куриную грудку и помидоры промыть под струей воды, Салат Айсберг разобрать, помыть и обсушить..Сыр натереть на мелкой терке.
  2. Куриную грудку нарезать средними кусками и обжарить на сковороде. Посолить, поперчить по вкусу.
  3. Сухарики можно купить готовые, а можно сделать самим. Для этого нарежем белый хлеб квадратиками, выложим на противень. Добавим подсолнечного масла, измельченный чеснок, посолим по вкусу. Все перемешаем и отправим в духовку на 10-15 мин.
  4. Рвем руками салат в тарелку.
  5. Режем помидорчики черри на 4 части и добавляем в наше блюдо.
  6. К этому времени наша курочка обжарилась. Добавляем ее в блюдо, красиво разложив.
  7. Так же делаем и с сухариками. Если блюдо не сразу будет подаваться на стол, то сухари добавляем в последнюю очередь.
  8. Займемся соусом.Его так же можно купить готовый или заправить салат обычным майонезом. Для соуса нам потребуется горчица, лимон, чеснок и масло оливковое.
  9. Чеснок выдавливаем через чеснокодавилку, заливаем оливковым маслом, добавляем немного лимонного сока и горчицу.
  10. Все перемешиваем вилкой или ложкой. Можно блендером и добавить желтки яиц ( по желанию)
  11. Посыпаем тертым сыром и заправляем салат соусом.
     
   

Еще нет ни одного комментария, оставьте свой!

Вы должны войти чтобы опубликовать комментарий.